{"id":1303,"date":"2021-07-22T21:00:00","date_gmt":"2021-07-22T20:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/?p=1303"},"modified":"2021-08-02T14:35:41","modified_gmt":"2021-08-02T12:35:41","slug":"erste-hilfe-bei-milchstau-und-brustentzundung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/blog\/erste-hilfe-bei-milchstau-und-brustentzundung\/","title":{"rendered":"Erste-Hilfe bei Milchstau und Brustentz\u00fcndung (Mastitis)"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Milchstau und Brustentz\u00fcndungen \ud83d\udd25<\/strong> <strong>k\u00f6nnen jederzeit in der Stillzeit auftreten und stellen h\u00e4ufig eine gro\u00dfe Belastung dar. Mit den sofortigen und richtigen Ma\u00dfnahmen sind die Probleme jedoch meistens schnell in den Griff zu bekommen. Ein Weiterstillen ist meistens m\u00f6glich und ein sehr wichtiger Teil der Behandlung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Milchstau<\/h2>\n\n\n\n<p>Ein <strong>Milchstau<\/strong> geht h\u00e4ufig einer <strong>Brustentz\u00fcndung <\/strong>voraus und ist gekennzeichnet durch einen behinderten Milchfluss mit einem R\u00fcckstau. H\u00e4ufig ist der obere und untere \u00e4u\u00dfere Quadrant der Brust von der Stauung betroffen. Meistens tritt ein Milchstau einseitig auf. <\/p>\n\n\n\n<p>Diese <strong>Symptome <\/strong>deuten auf einen <strong>Milchstau <\/strong>hin:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>eine <strong>diffuse Schwellung<\/strong> in einzelnen Arealen der Brust (selten ist die ganze Brust betroffen)<\/li><li>tastbare <strong>Verh\u00e4rtung<\/strong><\/li><li>die Brust ist leicht <strong>schmerzhaft <\/strong><\/li><li>die betroffene Stelle ist meist leicht <strong>erw\u00e4rmt<\/strong><\/li><li>diffuse <strong>R\u00f6tung<\/strong> der Haut<\/li><li>Ihre <strong>K\u00f6rpertemperatur<\/strong> ist leicht erh\u00f6ht (sollte aber nicht h\u00f6her als 38,4&nbsp;\u00b0C sein)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was kann die Ursache eines Milchstaus sein?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei einem Milchstau muss zun\u00e4chst die <strong>Ursache<\/strong> herausgefunden werden, damit das Problem behoben werden kann und sich nicht wiederholt. Bei der Suche nach der Ursache gibt es folgende M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>Sie stillen zu selten, oder zu kurz:<\/strong><br>In diesem Fall ist einfach zu viel Milch in der Brust enthalten. <br>\u2714 <strong>H\u00e4ufig<\/strong> und <strong>regelm\u00e4\u00dfig<\/strong> nach Bedarf <strong>stillen.<\/strong> Sollte Ihr Baby nicht genug Bedarf haben, kann \u00fcbersch\u00fcssige Milch abgepumpt &#8211; oder im Akutfall auch vorsichtig von Hand gewonnen werden. Am bequemsten sind hierf\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/medela-milchpumpen-verleih\/\" data-type=\"page\" data-id=\"24\">elektrische Milchpumpen, die Sie einfach mieten k\u00f6nnen<\/a>.<\/li><li><strong>Ihr Baby ist falsch angelegt:<\/strong><br>In diesem Fall kann ihr Kind nicht gut trinken.<br>\u2714 Das Problem kann durch eine Verbesserung der Technik behoben werden. Die richtige Technik kann Ihnen Ihre Nachsorgehebamme oder<a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/stillberatung\/\" data-type=\"page\" data-id=\"20\"> IBCLC-Stillberaterin<\/a> zeigen.<\/li><li><strong>Ihr Baby ist krank:<\/strong><br>Wenn Babys erkranken kann sich das auch durch selteneres und k\u00fcrzeres Stillen zeigen. Fieber, eine blasse\/ ger\u00f6tete\/ verschwitzte Haut, ungew\u00f6hnlich lange Schlafphasen oder Schlaffheit k\u00f6nnen weitere Symptome sein.<br>\u2757 Bitte wenden Sie sich zuerst an einen <strong>Kinderarzt<\/strong>. In (lebens-) bedrohlichen F\u00e4llen sollten Sie den <strong>Rettungsdienst <\/strong>(\u260e 112) verst\u00e4ndigen. <\/li><li><strong>Ihr Baby saugt nicht korrekt:<\/strong><br>Das k\u00f6nnte daran liegen, dass Ihr Baby einen Schnuller oder abwechselnd Brust\/Flasche bekommt. Durch die verschiedenen Medien k\u00f6nnte ihr Baby eine sogenannte &#8220;Saugverwirrung&#8221; haben.<br>\u2714 Das Problem kann durch eine Verbesserung der Technik behoben werden. Die richtige Technik kann Ihnen Ihre Nachsorgehebamme oder<a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/stillberatung\/\"> IBCLC-Stillberaterin<\/a> zeigen.<\/li><li><strong>Die Probleme sind beim Abpumpen entstanden:<\/strong><br>In diesem Fall k\u00f6nnte eine <strong>falsche Gr\u00f6\u00dfe der Brusthaube<\/strong> oder falsches Halten des Abpumpsets die Probleme verursachen.<br>\u2714 Pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst anhand der Bedienungsanleitung, ob Sie die <a href=\"https:\/\/www.medela.de\/stillen\/deine-stillzeit\/brusthaube-groessen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Brusthaube richtig ausgemessen<\/a> haben und <a href=\"https:\/\/www.medela.de\/stillen\/deine-stillzeit\/richtig-abpumpen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">das Pumpset richtig anwenden<\/a>. Sollten Sie sich unsicher sein, kann Ihnen Ihre Nachsorgehebamme oder<a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/stillberatung\/\"> IBCLC-Stillberaterin<\/a> helfen.<\/li><li><strong>Sie haben Stress, Schmerzen, Verspannungen:<\/strong><br>Kein Wunder. Das geht den meisten Frauen auch so. Es hat sich in den letzten Tagen und Wochen ja auch viel getan &#8211; auch k\u00f6rperlich. Die ersten sechs bis acht Wochen hei\u00dfen ja  nicht umsonst &#8220;Wochen<strong>bett<\/strong>&#8220;.<br>\u2757 Wichtig f\u00fcr Sie: finden Sie <strong>Ruhe<\/strong>, erholen Sie sich! Reduzieren Sie unbedingt Besuche und Aktivit\u00e4ten auf das Notwendige. Organisieren Sie sich <strong>Hilfe<\/strong> f\u00fcr den Haushalt. <br>Ihre Krankenkasse zahlt eine Haushaltshilfe, soweit Ihnen wegen Schwangerschaft oder Entbindung die Weiterf\u00fchrung des Haushalts nicht m\u00f6glich und eine andere im Haushalt lebende Person den Haushalt nicht weiterf\u00fchren kann. (\u00a7 24h SGB V)<\/li><li><strong>Ein abgeklemmter Milchgang durch einen einschneidenden BH oder Tragegurt<\/strong>:<br>Auch ein mechanisches Problem kann einen Milchstau verursachen.<br>\u2714 \u00dcberpr\u00fcfen  Sie Ihren  Still-BH und achten Sie bei den Gurten Ihrer Babytrage darauf, dass sie korrekt sitzen und die Brust nicht einengen.<\/li><li><strong>Ein verstopfter Milchkanal:<\/strong><br>In einigen F\u00e4llen sieht man einen kleinen, hellen Punkt auf der Brustwarze. Wenn Sie dahinter einen gestauten Strang tasten, kann das ein Hinweis auf einen <strong>verstopften Milchkanal <\/strong>sein. <br>\u2714Hier ist es hilfreich, vor dem Stillen eine<strong> feuchte, warme Kompresse<\/strong> aufzulegen. Beim anschlie\u00dfenden Stillen \u00f6ffnet sich das H\u00e4utchen h\u00e4ufig ohne weiteres Zutun. <br>Ein (mechanisches) <strong>Er\u00f6ffnen <\/strong>des H\u00e4utchens sollte nur unter <strong>sterilen Bedingungen<\/strong> von einer <strong>Fachperson<\/strong> durchgef\u00fchrt werden. In einem solchen Fall sollten Sie zeitnah einen Termin bei einem Frauenarzt vereinbaren oder sich an eine Klinik mit einer Geburtshilfe\/Gyn\u00e4kologie wenden.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche weiteren Ma\u00dfnahmen sind sinnvoll?<\/h2>\n\n\n\n<p>Haben Sie die <strong>Ursache <\/strong>f\u00fcr den Milchstau gefunden? <strong>Prima<\/strong>! Dann sind Sie schon einmal einen <strong>ganzen Schritt weiter<\/strong>. <strong>Jetzt <\/strong>geht es darum <strong>z\u00fcgig zu handeln<\/strong>, damit aus dem Milchstau <strong>keine Brustentz\u00fcndung<\/strong> wird. Dabei k\u00f6nnen Sie die nachfolgenden Tipps unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"685\" src=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/01-CC-BY-2-Mothering-Touch-5204663233_3dcf788b40_b-a.jpg\" alt=\"Hilfe bei Brustenz\u00fcndung und Milchstau: Baby wird im Vierf\u00fc\u00dflerstand gestillt\" class=\"wp-image-825\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/01-CC-BY-2-Mothering-Touch-5204663233_3dcf788b40_b-a.jpg 1023w, https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/01-CC-BY-2-Mothering-Touch-5204663233_3dcf788b40_b-a-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/01-CC-BY-2-Mothering-Touch-5204663233_3dcf788b40_b-a-768x514.jpg 768w, https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/01-CC-BY-2-Mothering-Touch-5204663233_3dcf788b40_b-a-90x60.jpg 90w, https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/01-CC-BY-2-Mothering-Touch-5204663233_3dcf788b40_b-a-370x247.jpg 370w\" sizes=\"(max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><figcaption><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/motheringtouch\/5204663233\/sizes\/l\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Foto<\/a> von <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/motheringtouch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mothering Touch<\/a> (<a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/2.0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CC-BY 2.0<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>Vor dem Anlegen f\u00fcr einige Minuten <strong>feuchte W\u00e4rme<\/strong> aufbringen.<\/li><li>Das Baby so anlegen, dass sein <strong>Kinn<\/strong> in Richtung der <strong>gestauten Stelle <\/strong>zeigt. Wenn die betroffenen Stelle im oberen Bereich liegt, kann das Anlegen im sogenannten &#8220;<strong>Vierf\u00fcsslerstand<\/strong>&#8221; (Foto) helfen.<\/li><li>Wenn die Brust nach dem Stillen nicht weich wird, dann sollten Sie nach dem Stillen noch <strong>Milch von Hand gewinnen<\/strong>.<\/li><li>Nach dem Stillen k\u00f6nnen Umschl\u00e4ge mit <strong>Wei\u00dfkohlbl\u00e4ttern<\/strong> k\u00fchlen und die Situation entspannen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"ikinfobox\">Mit diesen Ma\u00dfnahmen sollten sich die Symptome innerhalb von<strong> 24 Stunden deutlich<\/strong> verbessern. Sollte das nicht der Fall sein oder sogar eine Verschlechterung eintreten, dann nehmen Sie bitte Kontakt zu einer Fachperson (<a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/online-terminvereinbarung\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1098\">Still- und Laktationsberaterin<\/a>, Hebamme) oder Ihrem Arzt auf.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Brustentz\u00fcndung (Mastitis)<\/h2>\n\n\n\n<p>Den meisten <strong>Brustentz\u00fcndungen<\/strong>, Mastitis genannt, geht ein <strong>Stau<\/strong> voraus oder es sind infolge einer <a class=\"rank-math-link rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/blog\/10-wichtige-tips-wunde-brustwarzen\/\">wunden Brustwarze<\/a> Keime eingewandert. <\/p>\n\n\n\n<p>Die <strong>Symptome <\/strong>sind \u00e4hnlich, wie beim Milchstau. Dazu kommt, dass Sie erh\u00f6hte Temperatur (<strong>\u00fcber 38,4 \u00b0C<\/strong>) haben und sich f\u00fchlen, als ob sie Grippe bek\u00e4men. Es k\u00f6nnen jetzt auch <strong>Sch\u00fcttelfrost, \u00dcbelkeit, Kopfschmerzen<\/strong> auftreten. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"ikinfobox\">Wenn das auf Sie zutrifft, sollten Sie <strong>schnell handeln<\/strong> und keine Zeit mehr verlieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Ma\u00dfnahmen helfen bei Brustentz\u00fcndung?<\/h2>\n\n\n\n<p>Alle Ma\u00dfnahmen, die zur <strong>Therapie des Milchstaus <\/strong>aufgez\u00e4hlt sind gelten auch f\u00fcr die <strong>Brustentz\u00fcndung<\/strong>. F\u00fcr die Behandlung von Brustentz\u00fcndungen in der Stillzeit gibt es medizinische <a href=\"https:\/\/www.awmf.org\/uploads\/tx_szleitlinien\/015-071l_S3_Therapie_entz%C3%BCndlicher_Brustentz%C3%BCndungen_Stillzeit_2__2013-02-abgelaufen.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Leitlinien der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Gyn\u00e4kologie und Geburtshilfe<\/a> (DGGG) die von vielen nationalen wie internationalen Organisationen (auch IBCLC) anerkannt werden. Bis Ende 2021 sollten die <a href=\"https:\/\/www.awmf.org\/leitlinien\/detail\/anmeldung\/1\/ll\/015-071.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Leitlinien \u00fcberarbeitet<\/a> und angepasst werden. <strong>Nach der g\u00fcltigen Leitlinie <\/strong>wird meistens die Einnahme eines <a aria-label=\"Antibiotikums (opens in a new tab)\" class=\"rank-math-link\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.awmf.org\/leitlinien\/detail\/ll\/015-071.html\" target=\"_blank\">Antibiotikums<\/a> vorgesehen. Ihr Arzt kann Ihnen ein mit dem Stillen vereinbares Antibiotikum verordnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Sie starke Schmerzen haben, k\u00f6nnen Sie nach R\u00fccksprache mit einem Arzt oder Apotheker auch Schmerzmittel einnehmen. Mittel der Wahl ist in der Regel <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/faqs\/paracetamol-ibuprofen-in-der-stillzeit\/\" data-type=\"ufaq\" data-id=\"2078\">Ibuprofen<\/a>, das in der Stillzeit recht gut erprobt ist und dessen Einnahme als unbedenklich gilt. Der <strong>schmerzstillende Effekt<\/strong> kann auch dabei helfen, Ihren Milchspenderreflex wieder leichter ausl\u00f6sen zu k\u00f6nnen, der durch Schmerz und Stress <strong>blockiert <\/strong>ist.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2757 Gerade bei der Brustentz\u00fcndung ist <strong>Bettruhe<\/strong> und <strong>Hilfe<\/strong> im Haushalt ganz besonders wichtig.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Sonderfall: Soormastitis<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine <strong>besondere Form<\/strong> der Brustentz\u00fcndung ist die sogenannte <strong>Soormastitis<\/strong>, eine <strong>Pilzinfektion <\/strong>der Brust. <\/p>\n\n\n\n<p>Bezeichnend daf\u00fcr sind neben all den anderen Symptomen einer Brustentz\u00fcndung <strong>stechende, brennende Schmerzen<\/strong> in der Brust. Eine <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/online-terminvereinbarung\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1098\">Still- und Laktationsberaterin<\/a> kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob es sich in Ihrem Fall darum handelt. Die Soormastitis kann <strong>medikament\u00f6s<\/strong> behandelt werden und auch in diesem speziellen Fall sollten Sie unbedingt weiter stillen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Und jetzt? Abstillen?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Es ist verst\u00e4ndlich, wenn Sie in dieser Situation an Abstillen denken.<\/strong> Schmerz, Fieber und Stress &#8211; alles wird gerade zu viel! <strong>Aber&#8230;!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"ikinfobox\">Abzustillen  w\u00e4re aber das <strong>Ung\u00fcnstigste<\/strong> in dieser Situation, weil die Entleerung der Brust den wichtigsten Teil der Therapie darstellt. Wenn die Brust in dieser Situation nicht oder unzureichend geleert wird, besteht die Gefahr, dass sich ein <strong>Abszess<\/strong> entwickelt. Sie sollten nie in einer <strong>Krisensituation <\/strong>abstillen. Manch eine Mutter tut das und bereut es hinterher bitterlich. Abstillen k\u00f6nnen Sie sp\u00e4ter, nach einer Akutbehandlung immer noch. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/ueber-mich\/\" data-type=\"page\" data-id=\"28\">langj\u00e4hrige Erfahrung in der Betreuung von schwierigen Stillbeziehungen<\/a> und kann Ihnen <strong>viele Alternativen<\/strong> zeigen und freue mich auf Ihren <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/kontakt-und-anfahrt\/\" data-type=\"page\" data-id=\"236\">Anruf <\/a>oder Ihre <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/online-terminvereinbarung\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1098\">online Terminvereinbarung<\/a>. Sollten Sie sich trotzdem f\u00fcr das Abstillen entscheiden, helfe ich Ihnen dabei, dass Sie und ihr Kind den \u00dcbergang gut meistern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n<div class=\"author_box-wrap\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\">\n\n<div class=\"author_box-gravatar\"><a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/ueber-mich\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ingrid-kloster-ibclc.jpg\" alt=\"Stillberaterin Ingrid Kloster IBCLC\" itemprop=\"image\" title=\"Individuelle Stillberatung\"><\/a> <\/div>\n\n<div class=\"author_box-authorname\"><a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/ueber-mich\/\" class=\"vcard author\" rel=\"author\" itemprop=\"url\"><span class=\"fn\" itemprop=\"name\">Ingrid Kloster, IBCLC<\/span><\/a><\/div>\n\n<div class=\"author_box-desc\"><div itemprop=\"description\"><p>Mit Leib und Seele bin ich seit 1994 <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/stillberatung-muenchen\/\">Stillberaterin in M\u00fcnchen<\/a> und unterst\u00fctze M\u00fctter dabei Probleme beim Stillen durch <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/ueber-mich\/ibclc-was-ist-das\/\">IBCLC<\/a> zertifizierte <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/stillberatung-muenchen\/\">Stillberatung<\/a> zu l\u00f6sen \u2600&nbsp; oder diesen mit <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/meine-kursangebote\/\">Schulungen<\/a> vorzubeugen \u2602. Meine Vita finden Sie <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/ueber-mich\/\">hier<\/a>. In der Corona-Pandemie habe ich ein <a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/hygienekonzept-stillberatung\/\">besonderes Hygienekonzept<\/a> f\u00fcr Besuche in meiner Praxis. \u260e <a href=\"tel:08970009538\">089\/70009538<\/a> (<a href=\"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/online-terminvereinbarung\/\">Onlinetermine<\/a>). <\/p><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Milchstau &#038; Brustentz\u00fcndungen \ud83d\udd25 k\u00f6nnen beim Stillen auftreten und sind belastend. \u2705 Richtige und schnelle Ma\u00dfnahmen k\u00f6nnen diese Probleme l\u00f6sen \ud83d\ude42.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":825,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"seo_booster_metabox":"","_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[43],"tags":[76,75],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1303"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3915,"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303\/revisions\/3915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}