{"id":763,"date":"2020-10-20T01:19:10","date_gmt":"2020-10-19T23:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/?p=763"},"modified":"2021-08-02T14:39:50","modified_gmt":"2021-08-02T12:39:50","slug":"10-wichtige-tips-wunde-brustwarzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stillberatung-kloster.de\/blog\/10-wichtige-tips-wunde-brustwarzen\/","title":{"rendered":"10 schnelle Tipps gegen wunde Brustwarzen"},"content":{"rendered":"\n

Schmerzende und wunde Brustwarzen sind vor allen Dingen zu Beginn der Stillzeit ein sehr h\u00e4ufiges Problem. Nicht selten sind sie ein Grund f\u00fcr vorzeitiges Abstillen des Babys. Wunde Brustwarzen tun nicht nur h\u00f6llisch weh, sondern sie k\u00f6nnen auch eine Eintrittspforte f\u00fcr Keime sein, die zur Brustentz\u00fcndung f\u00fchren k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Wenn die Brustwarzen \u00fcber l\u00e4ngere Zeit schmerzen und weh tun, kann das sogar bis zur Depression f\u00fchren. Schmerzen beim Stillen \u00fcber einen langen Zeitraum erschwert den M\u00fcttern manchmal auch eine gute Bindung zu ihrem Kind aufzubauen. <\/p>\n\n\n\n

Aus diesem Grund m\u00f6chte ich dieses Thema einmal n\u00e4her beleuchten, Hintergr\u00fcnde zeigen und Tipps und Tricks zur L\u00f6sung geben.<\/p>\n\n\n\n

\"Erste
Foto<\/a> von Nombre_Gen\u00e9rico<\/a> (CC-BY 2.0<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Woher kommen wunde Brustwarzen?<\/h2>\n\n\n\n

Anlegetechnik verbessern<\/h3>\n\n\n\n

Die h\u00e4ufigste Ursache ist eine falsche Anlegetechnik. Wenn das Baby den Mund nicht weit genug \u00f6ffnet und nicht genug Brustgewebe erfassen kann oder das Baby an der Brust “h\u00e4ngt”. Das korrekte Anlegen ist das “A” und “O” des Stillens. <\/p>\n\n\n\n

Seien Sie geduldig beim Anlegen, lassen Sie Ihrem Baby Zeit. In den meisten F\u00e4llen findet Ihr Baby die Brust von alleine und zum richtigen Zeitpunkt kann es den Mund weit \u00f6ffnen und wird anfangen zu saugen. <\/p>\n\n\n\n

Bei der professionellen Stillberatung<\/a> wird die Anlegetechnik sorgf\u00e4ltig \u00fcberpr\u00fcft und gegebenenfalls optimiert. <\/p>\n\n\n\n

Das Saugverhalten des Babys als Ursache<\/h3>\n\n\n\n

Manchmal ist aber auch eine falsche Saugtechnik des Babys das Problem. Ausgel\u00f6st kann so etwas zum Beispiel durch zu fr\u00fche Verwendung eines Schnullers oder eines Flaschensaugers werden. <\/p>\n\n\n\n

K\u00fcnstliche Sauger sollten Sie erst nach sechs bis acht Wochen einf\u00fchren. Bei einer pers\u00f6nlichen Beratun<\/a>g kann das Saugverhalten Ihres Babys untersucht und durch ein spezielles Training eventuell korrigiert werden.<\/p>\n\n\n\n

Wie kann man wunde Brustwarzen behandeln?<\/h2>\n\n\n\n

Tipp 1: Die korrekte Stillposition<\/h3>\n\n\n\n

Das Allerwichtigste bei wunden Brustwarzen ist die korrekte Stillposition. <\/p>\n\n\n\n

  1. Ziehen Sie, wann immer es m\u00f6glich ist, Ihr Baby zumindest am Oberk\u00f6rper aus. Bringen Sie es in Hautkontakt. <\/li>
  2. Legen Sie es auf Ihren zur\u00fcckgelehnten Oberk\u00f6rper und achten Sie darauf, dass Mund und Nase des Babys in H\u00f6he Ihrer Brustwarze sind. Das Baby soll auf keinen Fall an der Brust “h\u00e4ngen”. <\/li>
  3. Lassen Sie Ihr Baby an der Brustwarze schnuppern, dann findet es die richtige Stelle leichter. Gerne k\u00f6nnen Sie ein kleines “Appetith\u00e4ppchen” von Hand gewinnen und Ihr Baby daran lecken lassen, das macht Lust auf mehr. <\/li>
  4. Ihr Baby soll den Mund weit \u00f6ffnen, wenn es ansaugt, damit m\u00f6glichst viel Brustgewebe in den Mund kommt. Die Lippen sollen ausgest\u00fclpt sein. Ohr, Schulter und H\u00fcfte des Babys sollen eine Linie ergeben, das hei\u00dft, es ist nichts verdreht. Sehr hilfreich kann dazu ein festes, fixierbares Stillkissen sein, welches Ihr Baby in guter Position liegen l\u00e4sst und Ihre Nacken und Armmuskulatur entlastet.<\/li>
  5. Wenn das Baby ansaugt, macht es erst schnelle Saugbewegungen, damit l\u00f6st es den Milchspenderreflex aus. Dieses Ansaugen wird in den ersten Tagen, vor allem bei wunden Brustwarzen, oft als unangenehm empfunden. <\/li>
  6. Sobald die Milch anf\u00e4ngt zu flie\u00dfen, sollte es besser werden. Das Baby sollte so oft es m\u00f6chte und so lange es m\u00f6chte stillen. Wenn Sie Ihr Baby von der Brust l\u00f6sen wollen, achten Sie bitte darauf, dass Sie mit Ihrem Finger zwischen die Ober- und Unterkieferleiste gehen und so das Baby sanft abl\u00f6sen. <\/li>
  7. Die Brustwarze sollte nach dem Stillen nicht verformt aussehen.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Tipp 2: Hygiene, Hygiene, Hygiene<\/h3>\n\n\n\n

    Ganz besonders wichtig ist die Hygiene. Bitte fassen Sie eine wunde Brustwarze nur mit sauberen Fingern an und verwenden Sie am besten Einwegstilleinlagen, damit keine Keime an die wunde Stelle kommen. <\/p>\n\n\n\n

    Tipp 3: Muttermilch f\u00fcr wunde Brustwarzen<\/h3>\n\n\n\n

    Das beste Heilmittel f\u00fcr wunde Brustwarze ist in vielen F\u00e4llen Muttermilch. Sie enth\u00e4lt Bakterienwachstums hemmende und heilende Faktoren. <\/p>\n\n\n\n

    Die Muttermilch kann nach der Stillmahlzeit von Hand gewonnen werden und sollte mit einem sauberen Finger an der Brustwarze verteilt werden und angetrocknet lassen werden. Das bietet einen Schutzfilm f\u00fcr die wunde oder gereizte Mamille. <\/p>\n\n\n\n

    Tipp 4: Luft und Licht<\/h3>\n\n\n\n

    Es tut der gereizten oder wunden Brustwarze gut, wenn Sie h\u00e4ufig Luft und Licht ausgesetzt ist. Ziehen Sie des \u00d6fteren ihren Still-BH aus und lassen Sie Ihre Brustwarzen an der Luft baden.<\/p>\n\n\n\n

    Tipp 5: Salben und Auflagen<\/h3>\n\n\n\n

    Nat\u00fcrlich gibt es auch diverse Salben und Auflagen, die im Handel erh\u00e4ltlich sind, aber die Verwendung sollten Sie mit der Stillberaterin oder Hebamme absprechen. <\/p>\n\n\n\n

    Tipp 6: Hohllagerung der Brustwarze<\/h3>\n\n\n\n

    H\u00e4ufig wird es als angenehm und hilfreich empfunden, wenn jeglicher Druck und Reibung vermieden wird. Das kann man erreichen, indem man die Brustwarze hohl lagert. Das kann durch sogenannte “Brustwarzenschoner”, <\/em>industriell hergestellte Brustringe oder auch durch selbstgebastelte “Wiener Brust-Donuts<\/a>” erm\u00f6glicht werden. <\/p>\n\n\n\n

    Tipp 7: Der richtige Still-BH<\/h3>\n\n\n\n

    Denken Sie daran: auch ein ungeeigneter Still-BH kann Probleme verursachen. Es sollten keine N\u00e4hte im Cupbereich verlaufen. Der Still-BH sollte auch die richtige Gr\u00f6\u00dfe haben. Wenn er zu gro\u00df ist, f\u00fchrt das unter Umst\u00e4nden zu Reibung an der Brustwarze, wenn er zu klein ist, kann Druck auf die Brustwarze ein Problem verursachen. Vor allen Dingen sollten Sie, sofern Sie Sport treiben, einen sehr gut sitzenden Sport-BH tragen, sonst kann es zum Ph\u00e4nomen der “Joggerwarze” kommen.<\/p>\n\n\n\n

    Tipp 8: Stillh\u00fcte k\u00f6nnen zum Problem werden<\/h3>\n\n\n\n

    Stillh\u00fcte sind keine Hilfe bei wunden Brustwarzen, im Gegenteil: Sie k\u00f6nnen noch zus\u00e4tzliche Verletzungen machen, zum Beispiel, wenn die falsche Gr\u00f6\u00dfe verwendet wird. Sie beseitigen auch nicht die Ursachen f\u00fcr die wunden Brustwarzen und k\u00f6nnen zu einer Verringerung Ihrer Milchproduktion f\u00fchren<\/p>\n\n\n\n

    Tipp 9: Vorsicht bei ungeeigneten Tipps<\/h3>\n\n\n\n

    In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen auch sogenannte Abh\u00e4rtungsma\u00dfnahmen noch vor der Geburt oder ungeeignete Pflegeprodukte schuld an den wunden Brustwarzen sein. <\/p>\n\n\n\n

    Tipp 10: Professionelle Stillberatung<\/h3>\n\n\n\n

    Sollten Sie Beschwerden an der Brustwarze haben, sollten Sie nicht zu lange z\u00f6gern, sich Unterst\u00fctzung <\/a>zu holen. Je l\u00e4nger die Probleme bestehen, umso schwieriger kann sich die L\u00f6sung gestalten. Schmerzen beim Stillen sollten sich keinesfalls langfristig in das Schmerzged\u00e4chtnis einpr\u00e4gen.<\/p>\n\n\n\n

    Was ist die beste Vorbereitung auf das Stillen?<\/h2>\n\n\n\n

    Vorbereitung des K\u00f6rpers<\/h3>\n\n\n\n

    Ihre Br\u00fcste brauchen keine Vorbereitung auf das Stillen, die bereiten sich ganz von alleine darauf vor. Die sogenannten Montgomerydr\u00fcsen auf Ihrem Brustwarenvorhof sondern ein Sekret ab, welches die Brustwarze pflegt und elastisch h\u00e4lt und den pH-Wert so ver\u00e4ndert, dass sich Bifidusbakterien wohlf\u00fchlen, denn die braucht das Baby nach der Geburt, damit sich schnell die Darmflora aufbauen kann. Au\u00dferdem beinhaltet dieses Sekret sogenannte Pheromone, das sind Duftstoffe, die Ihr Baby sozusagen an die Brust locken. <\/p>\n\n\n\n

    Reinigung der Brust<\/h3>\n\n\n\n

    Sie sollten den pigmentierten Bereich Ihrer Brust nicht mit Seife, Duschgel oder gar mit speziellen Brustreinigungst\u00fccher, die inzwischen im Drogeriemarkt angeboten werden, reinigen. Waschen Sie die Brust m\u00f6glichst nur mit Wasser und verwenden Sie im pigmentierten Bereich m\u00f6glichst keine Cremes, \u00d6le oder sonstiges.<\/p>\n\n\n\n

    Techniken lernen<\/h3>\n\n\n\n

    Die beste Vorbereitung auf das Stillen ist sich gutes und fachlich fundiertes Basiswissen dar\u00fcber zu verschaffen. Das sollen Sie unbedingt schon in der Schwangerschaft tun. <\/p>\n\n\n\n

    In sogenannten Stillvorbereitungskursen <\/a>erfahren Sie alles, was Sie wissen m\u00fcssen, um erfolgreich zu stillen und Stillprobleme zu vermeiden. Sie sollten bedenken, dass auch die Geburt eine Rolle beim Stillen spielt. <\/p>\n\n\n\n

    Der beste Start in die Stillzeit ist sicher die nat\u00fcrliche Geburt. Leider ist das aber nicht immer m\u00f6glich. <\/p>\n\n\n\n

    In den Stillvorbereitungskursen erfahren Sie auch, wie man trotz Kaiserschnitt gut in das Stillen kommt, zum Beispiel durch h\u00e4ufigeres Anlegen des Babys.<\/p>\n\n\n

    \n\n
    \"Stillberaterin<\/a> <\/div>\n\n
    Ingrid Kloster, IBCLC<\/span><\/a><\/div>\n\n

    Mit Leib und Seele bin ich seit 1994 Stillberaterin in M\u00fcnchen<\/a> und unterst\u00fctze M\u00fctter dabei Probleme beim Stillen durch IBCLC<\/a> zertifizierte Stillberatung<\/a> zu l\u00f6sen \u2600  oder diesen mit Schulungen<\/a> vorzubeugen \u2602. Meine Vita finden Sie hier<\/a>. In der Corona-Pandemie habe ich ein besonderes Hygienekonzept<\/a> f\u00fcr Besuche in meiner Praxis. \u260e 089\/70009538<\/a> (Onlinetermine<\/a>). <\/p><\/div><\/div>\n\n\n

    Studien zum Thema<\/h2>\n\n\n\n