Welche Wirkungen hat das Stillen auf die Mutter?

Nicht nur für das Kind ist Stillen von großer Bedeutung, sondern auch für die Mutter. Stillen kann Mütter auch langfristig vor Erkrankungen schützen.

Eine unmittelbare Auswirkung des Stillens nach der Geburt ist die durch Oxytocin ausgelöste Uteruskontraktion nach der Geburt. Durch häufiges Stillen wird der postpartale Blutverlust reduziert. Das bedeutet, dass die Mutter vor Anämie geschützt wird.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigten, dass je länger eine Frau stillt, sie umso seltener an Brust-, Gebärmutterschleimhaut- und Ovarialkarzinom erkrankt. Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und Diabetes Typ 2 können dadurch reduziert werden. Mehr zu diesen Studien finden Sie in meinem Beitrag über Stillberatung.

Stillen entspannt durch die veränderte Hormonlage und lässt Mütter kindgerechter reagieren.

Wegen der gesundheitlichen Bedeutung sollen aber gemäß der Nationalen Stillkommission am BfR und der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin grundsätzlich auch rauchende Mütter stillen . Die Nationale Stillkommission und auch die WHO empfehlen, sechs Monate ausschließlich zu stillen, dann langsam mit geeigneter Beikost unter Berücksichtigung der kindlichen Reifezeichen zu beginnen. Weiterstillen, solange Mutter und Kind das möchten. Natürlich steht an erster Stelle die Bitte an die Mütter in der Stillzeit nicht zu rauchen.

Bei häufigem und ausschliesslichem Stillen kann es zur sogenannten Laktationsamenorrhoe kommen. Das bedeutet, dass Frauen über einen längeren Zeitraum keine Menstruationsblutung haben. Das spart natürlich Eisen ein.

Zu stillen bedeutet für Sie als Mutter, dass Sie schneller Ihr ursprüngliches Gewicht erreichen können, denn Stillen verbraucht Kalorien und beugt späterem Übergewicht vor.

Es verschafft Ihnen eine bessere Mobilität wenn Sie unterwegs sind, oder verreisen. Sie haben immer alles mit dabei und können ohne “großes Gepäck” auskommen.

Stillen spart Ihnen Geld, welches Sie sonst für Babynahrung ausgeben müssten.

Und es kann wunderschön sein….

Ingrid Kloster, IBCLC

Mit Leib und Seele bin ich seit 1994 Stillberaterin in München und unterstütze Mütter dabei Probleme beim Stillen durch IBCLC zertifizierte Stillberatung zu lösen ☀  oder diesen mit Schulungen vorzubeugen ☂. Meine Vita finden Sie hier. In der Corona-Pandemie habe ich ein besonderes Hygienekonzept für Besuche in meiner Praxis. ☎ 089/70009538

⇓ ❤ Gefällt Ihnen meine Arbeit? Dann würde ich mich sehr über ein schnelles 👍 Like bei Facebook, Twitter & Co. freuen! ❤